Activités

Profitez d'un suivi individuel avec votre coach personnel à Annecy. Nos séances de coaching privé sont conçues pour maximiser vos résultats tout en respectant votre rythme et vos capacités. Chaque entraînement est minutieusement planifié pour vous faire progresser efficacement.

Maximisez vos résultats avec notre technologie d'électrostimulation musculaire (EMS). Cette méthode innovante permet d'intensifier l'efficacité de vos séances d'entraînement en stimulant simultanément plusieurs groupes musculaires. Des sessions courtes mais intenses pour des résultats rapides.

Développez votre force et sculptez votre silhouette avec nos programmes de renforcement musculaire. Nos coachs sportifs diplômés vous enseignent les techniques appropriées pour des séances efficaces et sécurisées.

Optimisez vos performances sportives avec notre programme de préparation physique sur mesure. Que vous soyez athlète amateur ou professionnel, nous élaborons un plan d'entraînement personnalisé pour améliorer votre endurance, votre puissance et votre agilité.

Offrez-vous un moment de détente absolue avec nos séances de massage thérapeutique. Nos praticiens qualifiés utilisent différentes techniques pour soulager les tensions, améliorer la récupération musculaire et favoriser votre bien-être général. Une pause bien-être essentielle dans votre programme d'entraînement.

Renforcez vos muscles profonds et améliorez votre posture avec nos cours de Pilates. Cette méthode douce mais efficace vous permet de développer votre conscience corporelle tout en travaillant force et souplesse. Idéal pour la rééducation et la prévention des douleurs dorsales.

Retrouvez équilibre et sérénité à travers nos séances de yoga personnalisées. Nos cours combinent postures traditionnelles, exercices de respiration et méditation pour améliorer votre flexibilité, force et bien-être mental. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, nos instructeurs vous guideront dans votre pratique.